Web Analytics Made Easy - Statcounter
به نقل از «همشهری آنلاین»
2024-04-29@06:27:40 GMT

چطور در سلامت سفر کنیم

تاریخ انتشار: ۵ شهریور ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۸۵۵۹۷۴۸

چطور در سلامت سفر کنیم

همشهری - نیلوفر ذوالفقاری : برای اینکه خاطره یک سفر خوب با دردسرهای بیماری بر اثر رعایت نکردن بهداشت خراب نشود، این ترفندها را به یاد داشته باشید.

اگر با وسایل حمل‌ونقل عمومی سفر می‌کنید، باید حسابی حواستان به غیربهداشتی بودن پوشش صندلی‌ها یا میزهای تاشوی قطار، هواپیما و اتوبوس باشد. همراه داشتن یک بسته دستمال مرطوب الکل‌دار در این مواقع واقعا راهگشاست.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
هوا گرم است و خیلی ممکن است تشنگی شما را به طرف نخستین آبسردکن سر راهتان هدایت کند. اما برخلاف تصور، احتمال غیربهداشتی بودن بسیاری از آبسردکن‌ها زیاد است؛ چون معمولا دیر به دیر تمیز می‌شوند؛   مهم تر اینکه نمی‌دانیم منبع آنها با آب سالم پرشده یا نه؟ همراه داشتن آب تمیز در ظرف شخصی مناسب، توصیه می‌شود. مطمئن باشید که احتمال بهداشتی بودن وسایل عمومی در سفر خیلی ضعیف است. از باجه‌های تهیه بلیت الکترونیکی گرفته تا دکمه‌های عابربانک‌ها، دستگیره درهای ورودی مکان‌های مختلف و شیرهای آب، همگی توسط افراد زیادی لمس شده و غیربهداشتی هستند؛ پس حتما دست‌هایتان را بلافاصله بعد از استفاده از آنها بشویید. حواستان به بهداشت مواد غذایی که در سفر مصرف می‌کنید، باشد. از دستفروشان و فروشندگانی که خوراکی‌ها را در معرض آلودگی قرار داده‌اند، خرید نکنید. تاریخ انقضای خوراکی‌ها و نوشیدنی‌های دارای بسته‌بندی را بررسی کنید. تا حد امکان از حضور در گردشگاه‌های خیلی شلوغ و رفتن به مکان‌هایی که ازدحام جمعیت در آنها زیاد است بپرهیزید. ممکن است بعضی از مسافران ساده‌ترین اصول بهداشتی را رعایت نکنند؛ مثلا موقع عطسه دهان خود را نپوشانند، سرفه کنند یا سیگار بکشند. انواع ویروس‌های تنفسی از این روش‌ها قابل انتقال است. تا جای ممکن از خریدن یخ در سفر خودداری کنید که بسیاری از قالب‌های یخ در شرایط غیربهداشتی تهیه و نگهداری می‌شوند. از خانه یخ در ظرف‌ مناسب بریزیدو همراه خود بردارید یا از یخ‌های بسته‌بندی شده که فروشگاه‌های معتبر دارند بخرید. سرویس‌های بهداشتی عمومی آلوده‌ترین جایی هستند که در سفر از آنها استفاده می‌کنید، اما چاره‌ای جز رعایت بهداشت توسط خودتان نیست. حتما مایع دستشویی یا صابون شخصی به همراه داشته باشید، از ماسک استفاده کنید و مراقب باشید لباس‌هایتان با سطوح تماس پیدا نکند. تا پایان سفر بهداشت لباس‌هایی را که می‌پوشید، رعایت کنید. لباس‌های گشاد با جنس مناسب بپوشید تا پوستتان نفس بکشد و کمتر عرق کنید. همراه داشتن لباس اضافه در سفر، ضروری است. برای غذا خوردن هم ظروف شخصی یا بسته‌بندی شده تهیه و برای نماز خواندن از مهر، جانماز و چادرنماز شخصی استفاده کنید. زباله‌هایی را که در سفر تولید می‌کنید در کیسه‌های دربسته نگه دارید و به نزدیک‌ترین سطل زباله بیندازید. کد خبر 783938 برچسب‌ها بهداشت عمومی سفر - گردشگری بهداشت کودکان پزشکی

منبع: همشهری آنلاین

کلیدواژه: بهداشت عمومی سفر گردشگری بهداشت کودکان پزشکی

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.hamshahrionline.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «همشهری آنلاین» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۸۵۵۹۷۴۸ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

چهارهزار نفر در اردستان مبتلا به دیابت هستند

به گزارش خبرنگار مهر، حسن ذبیحی شامگاه جمعه در جمع خبرنگاران، اظهار داشت: شعار هفته سلامت به‌عنوان سلامت خانواده با مشارکت مردم نامیده شده و اهمیت این شعار این است که مردم در امر سلامت، مشارکت داشته باشند تا سلامت جامعه و یک شهرستان تأمین شود.

وی افزود: سطح سواد سلامت مردم در جامعه باید افزایش یابد و از منابع جدید و معتبر شبکه بهداشت استفاده کنند که اگر این امر مهم محقق شود، در پیشگیری از بیماری مؤثر خواهد بود.

مدیر شبکه بهداشت و درمان اردستان تصریح کرد: پرونده سلامت الکترونیک مهم است، شهروندان می‌توانند با مراجعه به شبکه بهداشت از خدمات رایگان این عنوان استفاده کنند و به سلامت خود اهمیت دهند.

ذبیحی بیان کرد: ۹ هزار سالمند در شهرستان اردستان وجود دارد و از این حیث به عنوان شهرهای پیر استان محسوب می‌شود، در سال گذشته سالمندان شهرستان بیش از ۳۶۰ هزار قرص کلیسم دریافت کردند.

وی ادامه داد: سال گذشته حدود ۲۰ هزار نفر در شهرستان اردستان آزمایش قند خون انجام دادند و نزدیک به چهار هزار نفر در این شهرستان مبتلا به بیماری دیابت هستند که ضرورت دارد به این مهم توجه شود.

مدیر شبکه بهداشت و درمان اردستان خاطرنشان کرد: در سال گذشته بیش از ۳۳ هزار نفر بالای ۱۸ سال از نظر بیماری‌های فشارخون و قندخون بررسی شدند که از این مجموع ۳۰ هزار نفر از شهر اردستان بودند و ۹۱ درصد مردم بالای ۱۸ سال در این زمینه بررسی شدند.

ذبیحی اضافه کرد: در این بررسی‌ها، حدود ۱۸۲ نفر مشکوک به بیماری دیابت و ۹۹۶ نفر نیز مشکوک به بیماری فشارخون شناسایی شدند همچنین بیش از دوهزار نفر بیماری پیش‌دیابت دارند.

وی تصریح کرد: بیش از چهار هزار خانم میانسال در اردستان از نظر سرطان سینه غربالگری شدند و حدود یک‌هزار نفر از این‌ها حداقل یک مشکل در سینه داشتند.

مدیر شبکه بهداشت و درمان اردستان ادامه داد: بیش از ۳ هزار و ۷۰۰ مورد بازرسی توسط کارشناسان بهداشت محیط شهرستان از مراکز تهیه و توزیع مواد غذایی صورت گرفته که ۲۵۸ مورد اخطاریه دریافت کرده، ۶۱ مورد ارجاع به مراجع قضائی و در ۱۱ مورد نیز پلمب انجام شد.

ذبیحی یادآور شد: سال گذشته بیش از دوهزار کیلوگرم موادغذایی تاریخ گذشته در شهرستان جمع‌آوری شد.

وی با بیان اینکه شدت بیماری سالک در شهرستان اردستان نسبت به گذشته کاهش یافته، گفت: عملیات مبارزه با مخزن بیماری سالک در مناطق آلوده انجام می‌شود، شهر زواره و مهاباد همراه با روستاهای اطراف آن‌ها کانون بیشتر بیماری سالک هستند که عملیات مبارزه در این مناطق نیز انجام شده است.

مدیر شبکه بهداشت و درمان اردستان تاکید کرد: گزارشاتی به شبکه بهداشت شهرستان رسیده است که متأسفانه عده‌ای واکسن گریز هستند و خانواده‌ها را به عدم واکسیناسیون فرزندان ترغیب می‌کنند که این بسیار خطرناک بوده و موجب شیوع مجدد بیماری‌هایی می‌شود که صدها سال قبل کنترل شدند.

کد خبر 6089374

دیگر خبرها

  • کشف و ضبط بیش از ۴ تن لبنیات سنتی غیربهداشتی در کرمانشاه
  • برنامه وزارت بهداشت برای سلامت دهان و دندان
  • آیا مصرف بیش از حد ویتامین دی برای بدن مضر است؟
  • برنامه‌ای به مناسبت هفته سلامت در شهرستان فومن
  • ۱۵ اخطاریه دفع غیربهداشتی فاضلاب خانگی در سراوان صادر شد
  • زنگ خطر کاهش رشد جمعیت در خوشاب
  • چهارهزار نفر در اردستان مبتلا به دیابت هستند
  • زنگ سلامت در مدارس دامغان به صدا درآمد
  • آیا برنامه سلامت خانواده بهتر از پزشک خانواده است؟
  • آیا برنامه سلامت خانواده قوی تر از پزشک خانواده است